ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ J&J Official 7 Minute Workout
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ J&J Official 7 Minute Workout,
ଜନସନ ଆଣ୍ଡ ଜନସନ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ହ୍ୟୁମାନ୍ ପର୍ଫର୍ମାନ୍ସ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଫିଜିଓଲୋଜିର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କ୍ରିସ୍ ଜୋର୍ଡାନ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଏହି ଆପ୍ ଅଧିକ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଅଟେ | ସାପ୍ତାହିକ ଏବଂ ଦ daily ନିକ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ, ତୁମେ ତୁମର ଚର୍ବି ଜଳିବା ହାର ବ increase ାଇ ପାରିବ, ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ଓଜନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ |
ମୋଟ 22 ଟି ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏହି ପ୍ରୟୋଗରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ତାଲିମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ, ଯାହା ଅତି କମରେ 7 ମିନିଟ୍, 30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନେଇପାରେ | ଅନ୍ୟ ଅର୍ଥରେ, ଏହି ତାଲିମ, ଯାହାକି ତୁମେ ନିଜ ଜୀବନରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ନେଇ ନିୟମିତ କରିବ, ତୁମକୁ ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ଏହା ସହିତ, ପ୍ରୟୋଗରେ, ଯାହାର ପାଖାପାଖି 72 ଟି ଗତି ଅଛି, ଆପଣ ନିଜ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ବାହାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ | ଆପଣ ଏହି ଗତିବିଧିକୁ ଏକ ହଜାର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନତା ସହିତ ଯେକ environment ଣସି ପରିବେଶରେ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିପାରିବେ |
J&J ଅଫିସିଆଲ୍ 7 ମିନିଟ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବ Features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ |
- ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ |
- 7 ମିନିଟରୁ 30 ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
- 22 ଟି ଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ 72 ଟି ଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ |
- ଭିଡିଓ ଦେଖି ଗତିଗୁଡିକ ଶିଖନ୍ତୁ |
- ଆପଣ ଫେସବୁକ୍ ଏବଂ ଟ୍ୱିଟରରେ ଆପଣଙ୍କର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଅଂଶୀଦାର କରିପାରିବେ |
J&J Official 7 Minute Workout ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ
- ପ୍ଲାଟଫର୍ମ: Android
- ବର୍ଗ: App
- ଭାଷା: ଇଂରାଜୀ
- ଲାଇସେନ୍ସ: ମାଗଣା
- ବିକାଶକାରୀ: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
- ସର୍ବଶେଷ ଅଦ୍ୟତନ: 26-02-2023
- ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: 1