ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ Medito

Android Medito Foundation

4.4

ମାଗଣା ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ପାଇଁ Android (22.00 MB)

ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ Medito,

ମେଡିଟୋ ହେଉଛି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଗଣା ଧ୍ୟାନ ଆପ୍ ଯାହା ଗାଇଡ୍ ଧ୍ୟାନ, ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା ଅଭ୍ୟାସ, ମନୋବୃତ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ, ଆରାମଦାୟକ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଅଧିକ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ improve ାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ | ମାଗଣା ଧ୍ୟାନ, ନିଦ ଏବଂ ମନୋବୃତ୍ତି ଆପ୍ ମେଡିଟୋ ଗୁଗୁଲ୍ ପ୍ଲେରେ ଏବଂ 2020 ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆଣ୍ଡ୍ରଏଡ୍ ଆପ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅଛି!

ମେଡିଟୋ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ମେଡିଟୋ ଆପରେ ଆପଣ ମେଡିଟୋ ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ଏବଂ UCLA ପରି ବିଭିନ୍ନ ସଂଗଠନର ପ୍ରାଚୀନ ଏବଂ ନୂତନ ଧ୍ୟାନ କ ques ଶଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଗାଇଡ୍ ଏବଂ ଅଣସଂରକ୍ଷିତ ଧ୍ୟାନ ପାଇପାରିବେ | ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଲାଭ, ସକରାତ୍ମକତା ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପ୍ରଭାବ ଆବିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ନିଅ | ବିଭିନ୍ନ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁଖୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗଟି ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି | ମେଡିଟୋ ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ର ଏହି ଆପ୍ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ କୃତଜ୍ଞତା ଅଭ୍ୟାସ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆରାମ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକତା ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ମେଡିଟୋ ହେଉଛି ଏକ ଆପ୍ ଯାହାକି ମେଡିଟୋ ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ଦ୍ developed ାରା ବିକଶିତ ହୋଇଛି, ଏକ ଅଣ-ଲାଭ ସଂଗଠନ ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଉଦାସୀନତା, ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ମାନସିକତା ଅଭ୍ୟାସ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଜ୍ଞାନ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି, ଭଲ ନିଦ, ମାନସିକ ସ୍ improve ାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି, ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ: ଧ୍ୟାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ମ ics ଳିକ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି | ଏହି ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକରେ ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ୍, ଭିପାସାନା, ବିଚାରର ବିଲୋପ, ମାନସିକ ଜୀବନ, ଧ୍ୟାନ ବିଜ୍ଞାନ, ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଜାଗା ନିଏ। ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ମାର୍ଗଦର୍ଶକ ଧ୍ୟାନ ମଧ୍ୟ ସେହିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ଯେଉଁମାନେ ମାନସିକତାର ଧ୍ୟାନର ମ ics ଳିକ ଶିକ୍ଷା କରିସାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ନିଜକୁ ଆହୁରି ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗଭୀର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଧାରଣା ଏବଂ ଦାର୍ଶନିକର ପରିଚୟ ଦେଇଥାଏ | ଏହି ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ଚିନ୍ତାଧାରା, ଚେତନା, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା, ସର୍ବନିମ୍ନ ଜୀବନ, ଇଗୋ ବିନାଶ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଅଧିବେଶନ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ |
ଦ Daily ନିକ ଧ୍ୟାନ: ବିଭିନ୍ନ ଅଧିବେଶନ ଲମ୍ବ, ପୃଷ୍ଠଭୂମି ସଙ୍ଗୀତ ଇତ୍ୟାଦି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ଧ୍ୟାନ ଅଧିବେଶନ, ବର୍ତ୍ତମାନର ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଅଧିକ ସଚେତନତାର ଭାବନାକୁ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ଚୟନ କରିବାକୁ ବିକଳ୍ପ ସହିତ |
ଶୋଇବା ଧ୍ୟାନ, ଶୋଇବା ଶବ୍ଦ, ଏବଂ ଶୋଇବା କାହାଣୀ: ଭଲ ନିଦ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥତାର ମୂଳଦୁଆ, ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ maintain ାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମାନସିକ ନିଶ୍ୱାସ, ଭିଜୁଆଲାଇଜେସନ୍, ବଡି ସ୍କାନ୍, ଶୋଇବା କାହାଣୀ ଏବଂ ଶୋଇବା ଧ୍ୟାନ ପାଇଁ ମନ୍ତ୍ର ସହିତ ଗାଇଡ୍ ଶୋଇବା ଧ୍ୟାନ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରି ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଏକତ୍ର କରି ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ୍ରାରେ ରଖିବ |
ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ: ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଲେବଲ୍ କରିବା, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି, ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଇତ୍ୟାଦି ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା | ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅଧିବେଶନଗୁଡିକ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି | ଚିନ୍ତାଧାରା ଧ୍ୟାନ ଆମକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଅନୁଭବ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି, ଯାହା ଶେଷରେ ଆମ ଉପରେ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ |
ବ୍ୟବସାୟ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ: ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ମନୋବୃତ୍ତି ଆମ ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଦିଗ ଉପରେ ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଏହି ଅଧିବେଶନଗୁଡିକ ଏକ ସୁଖୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି | ଏହା ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା, ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବ, ାଇବା, କାର୍ଯ୍ୟ-ଜୀବନ ସନ୍ତୁଳନ ଖୋଜିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ରହିବା ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |

ମେଡିଟୋ, ବ୍ରହ୍ମ ବ୍ୟାୟାମ, ଧ୍ୟାନ ସମୟ, କୃତଜ୍ଞତା, ରୁଟିନ୍, ଆରାମଦାୟକ ସଙ୍ଗୀତ ଇତ୍ୟାଦି | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଧ୍ୟାନ ବିଷୟବସ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |