OR
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ Yoga for Weight Loss
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ Yoga for Weight Loss,
ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଯୋଗ, ସାଗର କମ୍ପାନୀର ନୂତନ ପ୍ରୟୋଗ, ଯାହାର ଯୋଗ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆରାମ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରୟୋଗ ଅଛି, ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଯୋଗ ପ୍ରୟୋଗ ଯାହାକୁ ଆପଣ ନାମ ଅନୁଯାୟୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ Yoga for Weight Loss
ତୁମେ ତୁମର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ କିମ୍ବା ପ୍ରୟୋଗ ସହିତ ତୁମର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଯାହା ପାରମ୍ପାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗ ଗତିବିଧି ସହିତ ମ basic ଳିକ ଶରୀର ତାଲିମ ଗତିବିଧି ସହିତ ଯୋଗ ତାଲିମ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ |
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କ୍ରୀଡା କରିବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଉଭୟ ବିନା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା କଷ୍ଟକର | କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ଯୋଗ ସହିତ, ଆପଣ କ୍ରୀଡା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଥକି ନ ଯାଇ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |
ପ୍ରୟୋଗରେ ଗତି:
- ସୂର୍ଯ୍ୟନାସକରା ଏ (ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର ଏ) |
- ସୂର୍ଯ୍ୟନାସକରା ବି (ଅଭିବାଦନ ବି) - ଉନ୍ନତ |
- ଟ୍ରାଇକୋନାସାନା (ତ୍ରିରଙ୍ଗା ପୋଜ୍) |
- ବୀରଭଦ୍ରସାନା (ଯୋଦ୍ଧା ପୋଜ୍) |
- ଉତ୍କଟାସାନା (ଚେୟାର ପୋଜ୍) - ଉନ୍ନତ |
- ପୁରଭନ୍ତନାସାନା (ଅପ୍ ପ୍ଲାକ୍ ପୋଜ୍) |
- ଭୁଜଙ୍ଗସାନା (ସାପ ପୋଜ୍) - ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତର |
- ଶାଲାଭାସାନା (ପଙ୍ଗପାଳ ପୋଜ୍) - ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ |
- ଧନୁରାସାନା (ଧନୁ ପୋଜ୍) - ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତର |
- ସରଭଙ୍ଗସାନା (କାନ୍ଧ ପୋଜ୍) |
- Ujjayee Panayama (Pranayama) |
ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଯୋଗ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ମୁଁ ଏହି ପ୍ରୟୋଗକୁ ସୁପାରିଶ କରୁଛି |
Yoga for Weight Loss ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ
- ପ୍ଲାଟଫର୍ମ: Android
- ବର୍ଗ: App
- ଭାଷା: ଇଂରାଜୀ
- ଫାଇଲ୍ ଆକାର: 31.00 MB
- ଲାଇସେନ୍ସ: ମାଗଣା
- ବିକାଶକାରୀ: Saagara
- ସର୍ବଶେଷ ଅଦ୍ୟତନ: 15-03-2023
- ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: 1
